Nhảy Cao

Image

Hollywood: Là khu vực đầu tiên bạn sẽ bước vào, với những con đường giống

Bóng đ

2. Phát Bóng Từ Trên (Overhand Serve)6. Thời gian nghỉ và thay ngườiTrước khi vào mỗi set, đội trưởng có thể yêu cầu một vài phút nghỉ ngơi, và trong quá trình trận đấu, mỗi

Trang

Forehand (Cú đánh tay phải): Đây là cú đánh phổ biến nhất và có thể thực hiện với cả hai tay hoặc một tay. Cú đánh này được thực hiện từ phía bên phải của cơ thể (đối với ta

3. C